Год выпуска: 2004 Автор: Е. Луба Жанр: Красота и Здоровье Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 120
Описание: В книге в наглядной и занимательной форме представлена система упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. Здесь также описаны факторы, влияющие на состояние нашего организма, в том числе и на состояние кожи, а также современные средства борьбы со старением.
Описание: Аннотация Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги. Аллен Карр Предисловие Предупреждение Введение 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался 2. Легкий способ 3. Почему бросить курить трудно? 4. Коварная ловушка 5. Почему мы продолжаем курить? 6. Никотиновая зависимость 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер» 8. Облегчение мук отвыкания 9. Стресс 10. Скука 11. Сосредоточенность 12. Релаксация 13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты 14. Что я «бросаю»? 15. Добровольное рабство 16. Сколько денег я сэкономлю? 17. Здоровье 18. Энергия 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность 20. Зловещие черные тени 21. Преимущества курильщика 22. Метод силы воли 23. Опасайтесь сокращения курения 24. «Всего одна сигаретка» 25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие 26. Тайный курильщик 27. Общественная привычка? 28. Выбор времени 29. Буду ли я скучать по сигарете? 30. Наберу ли я вес? 31. Избегайте ложных стимулов 32. Легкий способ бросить курить 33. Период отвыкания 34. Всего одна затяжка 35. Будет ли мне трудно? 36. Основные причины неудач 37. Заменители 38. Следует ли мне избегать соблазна? 39. «Момент истины» 40. Последняя сигарета 41. Последнее предупреждение 42. Обратная связь 43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле 44. Совет некурящим
Описание: Диск посвящен одному из древнейших видов художественного творчества и представляет вниманию читателя шедевры мировой истории ювелирного искусства от древнейших времен до первой половины ХХ в. Каждый период рассматривается на примере выдающихся украшений эпохи. В раздел "Древний мир" включены произведения древних египтян, Древней Греции, этрусков, римлян и скифов. "Средние века" представлены византийскими, романскими и готическими украшениями. Раздел "Возрождение" знакомит с работами Челлини, аугсбургских мастеров, лиможских эмальеров и мн. др. В "Новое время" входят украшения барокко, классицизма, ампира и т.д. В раздел "Новейшее время" шедевры ювелиров Ар Нуво и Ар Деко. Русское ювелирное искусство прослеживается на протяжении всего XX века, вплоть до современных работ. Диск рассчитан на самую широкую аудиторию: от студентов ВУЗов по специальности "ювелирное дело" до всех желающих лучше познакомиться с этим видом искусства, а также любителей красивых вещей.
Описание: На диске представлены свыше 1300 произведений китайских мастеров: памятники архитектуры, скульптуры, живописи, художественных ремесел. Материал структурирован по хронологическому принципу и дает целостное представление о художественной культуре Китая: о важнейших видах, жанрах и направлениях искусства с древнейших времен до рубежа IX - XX веков. В нашем собрании: • керамические сосуды неолитических культур V - II тысячелетий до н.э.; • монументальная скульптура, ритуальные сосуды, зеркала и светильники II - I тысячелетий до н.э.; • ханьские погребальные рельефы; буддийские пагоды и скальные монастыри; • императорские дворцовые комплексы, окруженные садами; • произведения станковой живописи на свитках, а также первые в мире изделия из шелка, фарфора и лака. Особенно подробно представлены памятники древнего и древнейшего Китая, с учетом последних сен-сационных археологических открытий. Значительное внимание уделено лубку, в ярких красках рисующему жизнь и нравы средневекового Китая, мир богов, мифических героев и небесных красавиц. Часть нашей коллекции - репродукции шедевров из ведущих музеев Китая, ранее не публиковавшиеся в российских изданиях.
Описание: В 2006 году весь мир отметил 400-летие со дня рождения Рембрандта (1606–1669). Творчество этого великого художника представляет собой одно из высочайших достижений мировой культуры и вершину голландской живописи XVII столетия. «Волшебник света и тени» может быть по достоинству оценен лишь в сопоставлении с другими мастерами золотого века нидерландской живописи. Развивая свой интерес к миру будничных вещей, голландские художники основали жанр изобразительного реализма Нового времени. Особое разнообразие сюжетов в живописи Нидерландов породило классическую систему жанров. Халс и Рембрандт доводят до совершенства два полярных начала изобразительного искусства: чувственность и визионерство. Достичь же золотой середины, гармонии между реальным и идеальным миром, воплотить полнозвучие жизни при ясном свете дня было дано Вермееру из Делфта. На диске представлено максимально подробно творчество трех крупнейших голландских мастеров XVII столетия: Рембрандта (живопись, гравюра, рисунок), живопись Халса и Вермеера, и их современников. Издание дополнено вступительной статьей об этом периоде в истории и культуре Нидерландов, написанной научным редактором проекта А. Д. Пилипенко.
Описание: Слово «мода» подразумевает стиль, творчество и индивидуальность. Коллекция идей «Стильные штучки» - настоящая находка для тех, кто хочет выглядеть оригинально и стильно, сделать свой дом уютным и необычным, а жизнь - красивой и яркой. Программа расскажет о том, как сделать своими руками предметы одежды, аксессуары и другие вещи, которые смогут подчеркнуть вашу индивидуальность. Советы стилистов помогут вам преобразить свою внешность: макияж, прически, нейл-арт, тату, пирсинг - на диске вы найдете все, что вас интересует. Вы узнаете об основах дизайна, найдете свой собственный стиль, научитесь создавать оригинальные предметы, которые украсят ваш интерьер или станут замечательными подарками друзьям и близким. Программа «Стильные штучки» даст вам возможность почувствовать себя дизайнером, модельером, парикмахером, визажистом и художником. Особенности продукта: - Создание и подбор одежды аксессуаров и обуви - Макияж, нейл-арт, тату, пирсинг - Оригинальные подарки и идеи для праздников - Детали интерьера для дома и квартиры - Ландшафтный дизайн и оформление сада
Год выпуска: 2007 Автор: MasterSoft Жанр: Дизайн Издательство: MasterSoft
Описание: Ваша спальня - обитель тайн и откровений, где чувства проходят испытания на прочность! Измените её облик используя идеи, представленные на нашем диске. Наш диск поможет Вам разработать подходящий дизайн спальни, создать атмосферу, располагающую к отдыху и здоровому сну. На нём представлено множество идей по оформлению, богатый иллюстрированный материал, широкий выбор постельного белья и другого текстиля. · Варианты стильных спален · Широкий ассортимент спальной мебели · Богатый иллюстративный материал · Советы от профессиональных дизайнеров · Текстиль и аксессуары
Год выпуска: 1986 Автор: Довиденас В.И. Формат: DOC
Описание: Наши города страдают от постоянного роста количества автомобилей. Вместе с ними резко ухудшается и экология тех мест, где этот рост наблюдается. Последствия этого знает большинство из нас. Вместе с тем есть альтернатива для передвижения на близкие растояния (для меня и некоторых любителей и на большие) - велосипед. По городскому циклу не сильно уступает, а часто и выигрывает в скорости передвижения благодаря своей мобильности и манёвренности. К сожалению этот вариант подходит только детям и небольшому (по сравнению с водителями автомобилей) количеству взрослых. Предлагаю вам книгу, которая раскажет ещё об одном виде транспорта. Веломобиль воплощает в себе качества велосипеда и комфорт автомобиля. Обладатель такого транспорта без особых усилий проедет расстояние, которое для велосипедиста окажется изнурительным, а автомобиль сожжёт не один литр топлива превращая воздух в то, чем дышать невозможно . Узнайте историю развития веломобилей и принципы их постройки, от курьёзных проэктов до современных скоростных веломобилей. Насколько я осведомлён рекорд скорости сейчас 130 км/ч.
Описание: Наш жилой дом состоит из многих необходимых планировочных составляющих — комнат, спален, кухни, санитарно-технических помещений, различных коммуникаций. Лестницы — это один из наиболее важных элементов дома. Лестница позволяет нам посещать комнаты, расположенные в разных уровнях дома, спускаться в подвал, подниматься в мансарду или на чердак, т. е. служит своеобразным связующим звеном между различными помещениями. Поэтому конструкция лестницы должна быть в первую очередь функциональна; передвижение по ней должно обеспечивать безопасность, а также быть максимально удобным и достаточно быстрым. Существует несколько конструктивных схем лестниц — маршевые, винтовые, круговые и проч. С большинством из них вы сможете познакомиться на этом диске. При выборе и проектировании лестниц необходимо учитывать их важную роль в организации объемно-планировочной структуры и архитектурной композиции в целом. Комфорт дома, интерьер его основных помещений зачастую зависит от расположения, размера, формы, отделки лестниц. Кроме того, нельзя забывать о том, что лестница, являясь активной частью дома и во многом определяя стиль интерьера, позволяет видеть помещение под необычным углом. Все эти соображения следует принимать во внимание с самого начала проектирования. На данном диске вы сможете ознакомиться с материалами, содержащими основные сведения по проектированию, расчету и устройству лестниц. Большое количество фотографий готовых лестниц зарубежных и отечественных производителей (около 1000 шт.) поможет вам определиться с необходимым выбором.
Архитектурные проекты нач. 19-20 вв. Фасады, интерьеры и плафоны.
Автор: Сборник Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 325 Формат: TIFF-uncompressed 150 dpi
Описание: Собранный здесь материал представляет собой подборку архитектурных проектов и фотографий прошлого века и более ранних, собранных по изданиям того времени. Содержание сборника: 1 раздел - фасады; 2 раздел - интерьеры; 3 раздел - плафоны.
